Массаж головы и шеи
Лечебный массаж головы и шеи — это процедура, основанная на мануальных техниках. Обработке подлежат кожный покров, биологически активные точки, связки, мышцы головы и шейного отдела. Метод используется для лечения мигрени, бессонницы, стрессовых состояний, гипотонии, других заболеваний.
Как выполняется массаж
Процедура прописывается врачом клиники. После изучения анамнеза пациента специалист определяет вид воздействия, количество сеансов. Существует два типа массажа головы и воротникового отдела шеи:
- Косметологический. Позволяет нормализовать обменные процессы в черепной зоне. Используется для профилактики облысения, помогает при первых морщинах, отеках, складках на лице, в шейной области. После сеанса улучшаются тонус и эластичность кожного покрова.
- Лечебный. Применяется при частых головных болях, позволяет снять зажимы в шейно-воротниковой зоне, убрать спазм мышц, улучшить кровообращение, циркуляцию лимфы в области шеи и головы.
Перед массажем пациенту нужно помыть голову, освободить область воздействия от украшений, чтобы действия массажиста были наиболее эффективными, не травматичными. Сеанс проводится в удобном кресле или на кушетке (в массажном кабинете). Сама процедура занимает 25-30 минут, а с учетом подготовительных манипуляций и отдыха — 35-45 минут.
Стандартный курс массажа включает 10 сеансов, которые проводятся 2-3 раза в неделю с учетом состояния пациента.
Техника выполнения
Массажист комбинирует несколько приемов — растирание, поглаживание, разминание, вибрационное и точечное воздействия подушечками пальцев. Манипуляции выполняются по массажным линиям: от теменной зоне к шейно-воротниковой области.
Сеанс начинается с поглаживающих движений, которые подготавливают мышцы к более интенсивным воздействиям. «Разогрев» выполняется по двум линиям. Первая — от лобной части головы к затылочной. Вторая — от темени к вискам и до ушей.
Следующий этап — круговые растирающие движения, несильные надавливания в височной области и лобной зоне. Разминаются область по линии от переносицы до затылочной части черепа, теменная зона. Выпрямленными пальцами массажист массирует затылочную зону, макушку, височную область. Далее воздействует на мышцы шеи — поглаживает, растирает, разминает связки.
Все манипуляции проводятся несколько раз, достаточно четырех-пяти подходов. Завершается сеанс массажа вибрационными действиями, постукиваниями от темени к плечевому отделу.
В ходе работы массажиста пациент не должен ощущать боли. Если возникает дискомфорт, нужно сразу же сказать об этом специалисту.
Эффект
Массаж улучшает общее самочувствие, помогает в лечении и предупреждении ряда болезней, а также оказывает заметный косметический эффект. У данной процедуры много преимуществ:
- избавление от частых головных болей, вызванных стрессами, избыточными напряжениями мышц шеи или другими факторами;
- снятие спастических болей, перенапряжений в воротниковой зоне;
- улучшение циркуляции лимфы и крови;
- нормализация давления;
- повышение естественных защитных реакций организма;
- релаксирующее влияние на нервную систему, особенно актуально после стрессовых ситуаций;
- нормализация метаболизма в волосистой зоне головы, что может стимулировать рост волос и увеличить их густоту;
Расслабляющий массаж способствует уменьшению мимических морщин, отечностей, складок в области носа и губ, улучшению тонуса кожи, укреплению овала лица. Косметический эффект во многом связан с улучшением кровообращения в области головы и нормализацией обменных процессов.
Показания и противопоказания к массажу
Процедуру назначают пациентам со следующими симптомами и жалобами:
- систематические головные боли, сильные мигрени;
- пониженное артериальное давление;
- систематические стрессы, чрезмерные эмоциональные перегрузки;
- хроническая усталость, апатия;
- нарушения режима сна и бодрствования;
- спазматические болезненные состояния, вызванные перенапряжением мышц шеи;
- повышенная умственная нагрузка, которая вызывает перенапряжение;
- нарушение функций сальных желез;
- уменьшение и замедленное восстановление волосистого покрова.
Процедура имеет и противопоказания — гипертония, кожные и инфекционные заболевания, онкология, тромбоз, деформация позвонков (спондилез), не зажившие черепно-мозговые травмы. Также процедура противопоказана при расстройствах психики, повышенной температуры тела, некоторых медикаментозных формах лечения. Массаж прописывается только врачом после обследования.
Сколько стоит массаж в Москве?
Стоимость рассчитывается на консультации после изучения анамнеза. Цена массажа головы и шейного отдела зависит от количества сеансов, применяемых техник мануального воздействия.
Записаться на консультацию к массажисту клиники «МРТ-Центр» можно через онлайн-форму или по телефону.
